Archives

Para RX, los hombres usarán una dumbell de 22,5kg mientras que las mujeres usarán una de 15kg. 20 minutos son muchos minutos por lo que tenemos claramente un WOD metabólico o como me gusta [...]

Mucha gente piensa que los alimentos de origen vegetal no tienen proteínas suficientes o que su proteína no es de alta calidad. Pero resulta que también podemos encontrar proteína de buena [...]