En este manual quiero plasmar mi experiencia personal en el mundo del veganismo. Si estás leyendo, es porque estás pensando en probarlo o ya estás con una alimentación a base de plantas y quieres [...]
Para quienes me sigáis de cerca en las redes sociales, llevo desde Septiembre del año pasado con una alimentación a base de plantas, es verdad que hice un periodo de transición de un mes, en el [...]
Mucha gente piensa que los alimentos de origen vegetal no tienen proteínas suficientes o que su proteína no es de alta calidad. Pero resulta que también podemos encontrar proteína de buena [...]
IYa hace tiempo desde que tengo a ésta tortita como mi desayuno favorito. Siempre que tengo un ratito, no dudo en hacerla.
¿Por qué? Bien, básicamente por dos razones: 1, se trata de una comida [...]
El área más problemática para tonificar y recortar cuando se quiere bajar de peso suele ser el vientre. El abdomen de los humanos es el primer y último lugar donde el cuerpo almacena la grasa. [...]