ENTRENAMIENTO DE ALTA INTENSIDAD EN CIRCUITO USANDO EL PROPIO PESO

Todos conocemos ya los beneficios que conlleva realizar HIIT (high intensity interval training).

Os dejo la presentación de un artículo científico sobre un circuito HIIT realizado con el propio peso.

¡Pruébalo!

ALFONSO (“,) Be a better you!

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